腰痛の原因②は肩甲骨

こんにちは！

中央区築地・東銀座で唯一の【腰痛専門】整体院 雄-YU-

院長の鈴木です。

本日もご覧頂きありがとうございます。

前回は股関節（下半身）から来る腰痛についてお伝えしました。

今回は肩甲骨（上半身）からの腰痛についてお話しします。

前回の股関節に続き、肩甲骨も大きく動く関節です。

その大きく動く肩甲骨が固まる事により、他の関節に負担を掛けます。

近くで言えば肩関節、背骨（頚椎、胸椎、腰椎）ですね。

今回は腰痛がメインテーマなので、腰椎の動き過ぎによる痛みについて

お伝えします。

例えば、前屈の動き、

前屈は首、肩甲骨、背骨（頚椎、胸椎、腰椎）、股関節、足関節など

様々な関節の連動があり、前屈と言う動きを作ります。

ですが、仮に肩甲骨周囲の筋肉が硬くなり、動かなくなってしまうと

他の関節が、頑張りすぎてしまうんですね。

頑張りすぎると言うことは→いつもより動きすぎてしまいますよね。

その結果、腰に負担が掛かりすぎて、腰痛、痛めてしまい、ギックリ腰なども

起こしてしまいます。

なので、肩甲骨周囲の筋肉が固まり→肩甲骨が動かなくなり→腰が動きずぎ

結果、腰痛になります。

なんとなく分かって頂けたでしょうか^_^

また腰痛の解決策についてお話ししていきますので

次回も見ていただければと思います。

最後までご覧頂き有難うございました！

中央区築地、中央区銀座の腰痛整体院

整体院 雄-YU-

院長　鈴木雄太