【坐骨神経痛 解消】坐骨神経痛の原因

こんにちは！

中央区築地・東銀座で唯一の【腰痛専門】整体院 雄-YU-

院長の鈴木です。

本日もご覧頂きありがとうございます^_^

前回までは、すべり症についての原因、ストレッチなどの解消法について

お伝えしてきましたが、

今回からは、坐骨神経痛について取り上げていきます。

【坐骨神経痛の原因】

坐骨神経痛になってしまうのは、お尻が後ろに出る姿勢です。

お尻が後ろに出る事により、お尻が開いてしまうので

お尻の筋肉が外側に引っ張られる事で、硬くなり、坐骨神経を圧迫してしまい

坐骨神経痛になってしまいます。

なので坐骨神経痛の根本の原因は、坐骨神経を圧迫している筋肉ではなく

その筋肉を硬くしている、「姿勢」にあります。

では、なぜお尻が出てしまうのか？？？

それは頭が前に出てしまっているからです。

頭が前に出る事で、お尻が後ろに出ます。

お尻が後ろに出る事で、お尻の筋肉は硬くなり、坐骨神経を圧迫し

坐骨神経痛になってしまいます。

なので、坐骨神経を根本から治すには

お尻の筋肉の緊張を取るのも、もちろんですが

前に出ている頭を元に戻し、後ろに出ているお尻も元に戻す必要があります。

次回は、坐骨神経痛の痛み、痺れを無くすための

セルフマッサージをお伝えします。

【慢性腰痛専門】整体院　雄-YU-

鈴木雄太

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