【腰痛 改善】体の歪みについて

こんにちは！

中央区築地・東銀座で唯一の【腰痛専門】整体院 雄-YU-

院長の鈴木です。

本日もご覧頂きありがとうございます^_^

前回は、寝方についての対策方法やこれは必ずやってくださいという方法まで

お伝えさせて頂きました。

今回は、体の歪みについてお伝えします。

実は、体の歪み方、多くの方は、ほとんど同じ歪み方をしています。

どんな歪み方なのか？？

右肩が前に出る歪みです。

右肩が前に出ている方が圧倒的に多くいます。

そうなることにより、右の骨盤も前に出やすくなりますし

右肩は、下がりやすくなります。

また、左に重心がいきやすくなりますし、右側の足は内旋と言って、内側に捻れやすく

なってしまいます。

その形の歪みになってしまうことで、

腰痛はもちろん、肩こり、五十肩、股関節痛、膝痛の症状の原因にもなります。

では、なぜその歪みが起こるのか？？

その多くの原因は、生活様式が右利き様に作られていることが多いからです。

右利きではない方も、右でマウスを使ったり、シャワーの位置が右だったり

改札のタッチの位置が右だったりなど、あげるときりがないですが

右を多く前に出すことが多いはずです。

実際、私も左利きですが、気が付くと右が前に出ていることが多いです。

そういったことが要因ではないかなと、私は思っています。

上記であげた歪みになっていることが、多いので

腰痛でも、五十肩でも、右肩や右の骨盤を少し引くようにすると

痛みが少し軽減するようになる可能性が高いので、試してみてください。

体が歪むことで「間違った使い方」になっています。

一度、自分の体の歪み方などクセなど観察してみてください！

【慢性腰痛専門】整体院　雄-YU-

鈴木雄太

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