築地・東銀座の整体なら「整体院雄-YU-」

【五十肩！手が後ろに回らないあなたへ】

【五十肩！手が後ろに回らないあなたへ】

中央区築地・東銀座で唯一の【慢性腰痛専門】整体院　雄-YU-

院長の鈴木です！

本日もご覧頂きありがとございます。
本日は「五十肩！手が後ろに回らないあなたへ」です。
五十肩にお困りのあなたへ、手が後ろに回らない理由、解消法について
お伝えさせて頂きます。
 

〜【五十肩！手が後ろに回らないあなたへ】〜

手が後ろに回らない理由。その原因の1つが胸の筋肉の硬さによるものです。胸の筋肉（大胸筋）が固まってしまうことにより、肩を前に巻き込んで
 
しまい、後ろに動かしずらくしてしまいます。
なので、まずは胸の筋肉をほぐしていくことから始めます。
 
次に、原因となっているのが、腕の捻れです。
腕は内捻りの状態（PC作業でマウスを使っている状態など）で固まってし
 
まうことで、後ろに回しずらくしてしまいます。
その内捻りを改善させるために前腕部の筋肉を緩めていきます。
 
この上記の２つの原因を解消するだけでも動かしやすさが出てくるはずです！
 
しかし、固まっている筋肉を１回で緩め、改善させるのは至難の技です。
なので、継続的に2つの原因にアプローチしていきましょう！！
 
やり方はぜひこちらの下のリンクから確認してみて下さい^ ^
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整体院　雄-YU-
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【最寄り駅】築地駅から徒歩4分、東銀座駅から徒歩4分、築地市場駅から徒歩5分、新富町駅から徒歩8分、築地三丁目バス停より徒歩2分、銀座駅から徒歩10分

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