【スネを柔らかくするセルフマッサージ】
中央区築地・東銀座で唯一の慢性腰痛専門 整体院 雄-YU-
院長の鈴木です！
本日もご覧頂きありがとございます。
本日は「スネを柔らかくするセルフマッサージ」です。
膝の痛み、足のだるさでお困りのあなたへ、スネの筋肉を柔らかくする方法をお伝えします！！
〜【スネを柔らかくするセルフマッサージ】〜
①膝の出っ張りを見つけます（膝のお皿の下）
②そこから指２本下、そこから外側指２本外の部分が押すポイントです。
③そのポイントを両指で押します。（親指以外）
※押したらいた気持ちい感覚になると思います。
④押したまま足首を上下に動かすと、かなり緩みます。
ぜひ試してみてください^_^
詳しいやり方は動画で話しております。
こちらの下のリンクから確認してみて下さい^ ^
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整体院 雄-YU-
鈴木雄太
鈴木雄太
【HP】https://seitai-yu-ginza.com/
【住所】東京都中央区築地4-2-7 フェニックス東銀座406号室
【TEL】080-9994-5475
【MAIL】seitaiin.yu54@gmail.com
【最寄り駅】築地駅から徒歩4分、東銀座駅から徒歩4分、築地市場駅から徒歩5分、新富町駅から徒歩8分、築地三丁目バス停より徒歩2分
