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【【O脚】膝を付けるのは間違いだった!?】

【【O脚】膝を付けるのは間違いだった!?】

中央区築地・東銀座で唯一の【慢性腰痛専門】整体院　雄-YU-

院長の鈴木です！

本日もご覧頂きありがとございます。
本日は「【O脚】膝を付けるのは間違いだった!?」です。
O脚にお困りのあなたへ、O脚の原因について
お伝えさせて頂きます。

〜【「O脚」膝を付けるのは間違いだった!?】〜

先に答えからお伝えさせて頂きますと
Ｏ脚の方が膝を付けようとするのは間違いだと私は思っています。
意外かと思いますが、膝を付けようとすればするほど
股関節が内旋（内捻れ）になってしまいます。そうするとＯ脚は悪化しやすく、膝の痛みの原因にもなります。
どうすればいいか？
それは付けようとすることはOKですが、外捻りにした状態で
膝横ではなく、膝の裏側に近い部分をくっ付けるのが正しい意識の仕方です。
もっと簡単に言うと、お尻を締める！この状態を意識することで
膝は自然と外捻りになり、O脚が正しい状態に治っていきます。
そうゆう意識を普段からしておいて頂くと、膝の痛みも出ず安心して
Ｏ脚が矯正されていきますので、ぜひお試し、心がけしてみてください！！
今のうちから、直しておいてくださいね！
詳しい説明は動画で聞いてみてくださいね！！
こちらの下のリンクから確認してみて下さい^ ^
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整体院　雄-YU-
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